Größe: 171 cm
Gewicht: 58 kg während der Wettkampf-Saison, 63 kg Offseason
Geburtsjahr: 1992
Erfolge:
Wöchentliche Trainingsroutine:
Art des Cardio-Trainings: Laufband oder Stepper, Steady-State-Cardio und HIIT
Ernährungsweise während der Diät: 5 bis 6 Mahlzeiten am Tag: Eiweiß, Gemüse, Beeren, mageres Fleisch oder Fisch, gesunde Fette
Verwendete Nahrungsergänzungsmittel: BCAA, Amino ST 5300, CLA 400, Omega 3, Vitamin D, Calcium Zinc Magnesium, Iso Whey ZERO, Vitamin C, Multivitamin, L-Glutamine
Bevorzugte Trainingsmethode: Schweres Krafttraining und Supersätze